日本社会において、ブラック企業の存在は大きな問題となっており、心身共に被害を受ける人が後を絶ちません。ブラック企業に入社してしまうと、不法な残業をさせられたり、休めない状況に追い込まれたりと、苦しい思いを強いられてしまいます。ブラック企業の怖いところは、日本特有の協調性と仕事第一の精神をうまく利用して、逃げられないようにするところです。「みんながやっているから」「仕事だからきつくても我慢しなきゃ」といった風潮にもっていき、働く人の心身を蝕んでいきます。
人生において、自分の体よりも大切なものなどありません。プライベートを確保できないほどハードな仕事は明らかにおかしいです。そのままストレスを放置してしまうと、うつ病になったり、病を引き起こしたりする原因になってしまいます。人生が壊れる前に、普段から心と体と相談をして、無理なくいられる環境に身を置くことが大切です。ハードすぎてつらいと感じているのなら、迷わず転職を視野に入れるようにしましょう。
また、仕事で精神を病んでしまう原因になりやすいのが、人間関係です。きつくあたってくるパワハラ上司、噂好きの同僚、派閥いじめをしてくるお局さまなど、世の中には色々な厄介な人が存在しています。そういった人たちに巻き込まれてしまうと、嫌な思いをするだけでなく、仕事にも支障が出てきてしまうものです。そんな悩みを相談できる人がいるのであれば、積極的に相談することをおすすめしますが、そうでない場合は、転職を考えた方が賢明です。実際、劣悪な人間関係で必死に我慢をした挙げ句、人間不信になったり、劣等感を植え付けられたりして心を壊してしまう人はたくさんいます。人の気持ちを理解できないモンスターとは、なるべく関わらないのが身のためです。仕事を探す際は人間関係を重視して、生きやすい環境を選び取るようにしましょう。